Я искренне радуюсь, когда клиентка говорит:
«Хочу поработать со своей агрессией. Это ужасно: я ору на своих детей и даже бью их».

Радуюсь потому, что с этого момента насилия в мире станет чуть-чуть меньше.

Знаю точно: сказать вслух такую стыдную и горькую правду — значит пройти огромную часть пути к решению. Это констатация факта: человек уже сделал множество важных шагов.

1. Проблема осознана и признана
«Да, я не справляюсь с эмоциями, срываюсь на детей и причиняю им боль».
Не дети виноваты, не муж, не работа, не усталость и не ретроградный Меркурий.
Причина — внутри психики.
Признание этого — сильнейший шаг.

2. Найдено правильное решение
Можно читать статьи, смотреть лекции, слушать подкасты, спрашивать совета в родительских чатах — но это не убирает главное:
детский заряд агрессии, который человек продолжает носить внутри себя.
Только личная терапия может это разрядить.

3. Выбран психолог
Спасибо за доверие — это всегда очень ценно.

4. Сделано действие: запись на сессию
Достаточно написать мне в сообщения.

5. Прийти на сессию, не отменив её под одну из множества «уважительных причин».
Мы, психологи, прекрасно видим, как работает сопротивление.
Оно всегда подсовывает препятствия: «не сейчас», «потом», «неудобно», «не готова».
И я искренне уважаю тех, кто это сопротивление преодолевает.

6. Честно и прямо сформулировать проблему.
ЭОТ — это про честность.
Разрушительную силу внутри можно распознать и обезвредить только одним способом:
увидеть её такой, какая она есть.
В этот момент страх теряет власть.
________________________________________
Когда эти шаги сделаны, дальше — дело техники.
Облегчение приходит уже после первой сессии, а для полного решения проблемы нужно несколько встреч.

Вы сможете разрядить детские заряды агрессии, исцелить травмы — и неконтролируемый гнев перестанет управлять вашей жизнью и вашими отношениями с детьми.
________________________________________
И если вы дочитали до этой точки, значит внутри что-то отозвалось.

Вас били в детстве?
Вы бьёте?
Или кричите, причиняя ту же боль?
Или молча наказываете игнором — что порой ещё больнее?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили «да», это значит одно:
вашей душе больно, и ваша психика просит помощи.
И эту помощь можно получить.

Просто напишите мне в личные сообщения и мы договоримся о сессии очно или онлайн.