— Поставьте мысленно образы трех однотипных руководителей друг за другом. И посмотрите, за ними появился кто-то четвертый. Кто это?
— Отец…

Деструктивный сценарий сформировался в момент конфликта тринадцатилетней девочки с папой, когда было дано предписание: «Ты должна все делать идеально».

Стремление всё делать идеально создаёт огромное напряжение, а поскольку идеал недостижим, то ведёт к постоянному недовольству собой. Внутренний критик притягивает критика внешнего, который подтверждает обоснованность этого самоедства. Человек «грызёт» себя самого и вынужден защищаться от тех, кто «кусается» снаружи. Потому что люди относятся к нам так, как мы сами относимся к себе, — у этого правила нет исключений.

За время сессии клиентка вернула отцу, а потом еще и учительнице младших классов предписание о том, что всё надо делать идеально и разрешила себе быть неидеальной.

Мы еще много всего отработали, возвращая обидчикам зло, укрепляя личные границы клиентки и загружая утраченные энергетические ресурсы.

В конце сессии, как всегда, проверка. Клиентка мысленно входит в проблемную ситуацию и… чувствует, что ее это больше никак не касается.
— Ого, мне уже не терпится побывать в реальной ситуации аналогичного конфликта и понаблюдать за своим поведением, — радуется девушка.

Я тоже радуюсь, сессия мне самой доставила огромное удовольствие.
Если вы тоже устали ходить по граблям — записывайтесь на консультацию онлайн (любая точка мира) или очно (г. Мегион).

Картинка с pinterest