💥Наполнитесь энергией из своего источника

Предлагаю практику, которая позволит оценить, насколько вы автономны и самодостаточны, как личность. А также соединиться со своим энергетическим источником и наполнить себя энергией жизни.

Это медитативная диагностическая практика с элементами терапии. Исследовав своё пространство жизни с помощью этой медитации, вы, возможно, получите ответы на важные вопросы или пищу для размышления.

Впоследствии вы сможете, при желании, возвращаться к получившимся образам и наблюдать за изменениями, происходящими в процессе работы над собой.

Немецкий психотравматолог Франц Рупперт определил различия между подлинной автономностью и псевдоавтономностью.

👉Автономность:
самостоятельность в отношениях;
принятие помощи в случае необходимости;
реалистичная самооценка.

👉Псевдоавтономность:
изоляция и уход в себя;
страх зависимости; недоверие как базисное чувство;
переоценка собственных способностей.

Автономность — это не разрыв всех связей. Это освобождение от деструктивной эмоциональной зависимости и укрепление отношений, основанных на любви и эмпатии.

Это уважение к собственной свободе, свободе другого человека, взаимные любовь и доверие.