Авторская программа глубинной психотерапии Оксаны Шестаковой по восстановлению базового чувства безопасности, внутренней опоры и принятия себя

НОВОЕ РОЖДЕНИЕ

Именно работе с этим глубинным опытом посвящена моя авторская программа «Новое рождение»

Бывает, человек успешен, умен, заботлив, но внутри его
не покидает чувство тревоги. Он постоянно ждет опасности, боится быть отвергнутым, не может расслабиться, словно всю жизнь доказывает свое право быть любимым и нужным.

Иногда причины этих переживаний связаны с самым ранним опытом жизни — тем периодом, который невозможно вспомнить сознательно, но который может влиять на ощущение безопасности, доверие к миру, отношения с собой и другими людьми.

Когда появилась эта программа

За годы практики я заметила одну закономерность.

Работая с людьми, пережившими психологические травмы, хроническую тревогу, эмоциональное истощение, трудности в отношениях или повторяющиеся жизненные сценарии, мы нередко выходили к самым ранним слоям внутреннего опыта.

Я увидела, что для некоторых клиентов именно такая работа становится поворотной точкой в терапии.
Так родилась программа «Новое рождение» — структурированная глубокая психотерапевтическая работа, направленная на исследование и переработку раннего опыта, если именно он оказывается значимым для запроса человека.

Что такое
«Новое рождение»

Это не гипноз.
Не медитация.
Не эзотерическая практика.

Это индивидуальная психотерапевтическая программа, основанная на современных психологических методах, которые я использую в своей работе.
Главная задача программы — помочь человеку сформировать более устойчивое внутреннее ощущение безопасности, ценности и права жить собственной жизнью.

Для кого создана программа

Она может быть полезна, если вы замечаете, что:

постоянно живете в напряжении;
боитесь быть отвергнутыми или покинутыми;
не можете почувствовать внутреннюю опору;
снова и снова попадаете в похожие болезненные отношения;
постоянно заслуживаете любовь и признание;
ощущаете необъяснимую тревогу;
живете так, словно постоянно приходится бороться за свое место в этом мире.

Каждый случай индивидуален. Поэтому первым этапом всегда становится диагностика, которая помогает понять, подходит ли вам именно этот формат работы.

Как проходит программа?

Этап 1. Диагностика

Мы подробно обсуждаем ваш запрос.
Определяем, действительно ли программа будет полезна именно в вашей ситуации.
Если я понимаю, что эффективнее окажется другой путь терапии, я честно скажу вам об этом.

Этап 2. Основная терапевтическая работа

Продолжительность встречи — около 2,5 часов.*
Мы последовательно исследуем те этапы раннего внутреннего опыта, которые оказываются значимыми для вашего запроса.
Работа проходит бережно, в вашем темпе, без давления и без насилия над психикой.

Этап 3. Интеграция изменений

Важно не только прожить глубокий опыт, но и помочь психике сделать его частью вашей сегодняшней жизни.
Мы закрепляем новые внутренние опоры, чтобы изменения не остались лишь ярким переживанием.

Этап 4. Поддерживающая встреча

Через 7–10 дней мы проводим короткую онлайн-встречу.
Обсуждаем изменения.
Отвечаю на вопросы.
Сообща помогаем новому опыту устойчиво встроиться в повседневную жизнь.

Записаться на диагностический разбор →

*Почему основная часть программы длится около 2,5 часов?

Потому что это не обычная консультация.
Мы не ограничиваемся разговором о проблеме.
Программа представляет собой единый терапевтический процесс, который требует времени, внимания и бережного сопровождения.
Именно поэтому работа проходит в формате одной продолжительной встречи с обязательной последующей интеграцией.

Какие изменения отмечают клиенты

После программы многие говорят:
«Будто внутри стало тихо.»
«Я впервые почувствовал(а), что мир может быть безопасным.»
«Исчезло постоянное внутреннее напряжение.»
«Появилось ощущение, что можно жить, а не выживать.»
У каждого человека изменения происходят по-своему. Их глубина и характер зависят от индивидуальной ситуации, поэтому заранее предсказать результат невозможно.

Что вы получаете

Предварительную диагностику.
Индивидуальную терапевтическую программу продолжительностью около 2,5 часов.
Рекомендации по интеграции изменений.
Поддерживающую онлайн-встречу через 7–10 дней.

Новое рождение — это не попытка изменить прошлое

Это возможность изменить то, как прошлый опыт продолжает влиять на вашу жизнь сегодня.

Иногда именно с этого начинается ощущение внутренней свободы, спокойствия и права быть собой.

Стоимость программы 15 000 рублей

Стартовая цена авторской программы, оплата после диагностической встречи.

Записаться на диагностический разбор →